昨日の記事にも書きましたが
パートさんが家の中で転倒し
大ケガをしてしまった為 お休みでした
通常 伝票整理や 簡単なパソコン入力
運賃計算など 細かい事は全て
パートさんにお願いしています
普段の個人的な休暇の時は
パートさんのお仕事は
そのまま置いておいて
翌日まとめて やってもらうのですが
今回は 大変な大ケガになってしまったので💦
先の見通しがつかなくなってしまいました
パートさんの仕事を 貯めてしまうと
数日後 自分でやる可能性もある💦
しかも 月末&年末😨
昨日は 急遽
自分の仕事を 前倒しにスピードアップ💨
パートさんの仕事も 出来るだけ貯めない様に
ちょこちょこやりました
ある程度 やれる所までやる！！
と決めると
一気にやるタイプなので(^_^;)
相当 進みましたが
そのせいか
夜 疲れて 本当に目が回ってしまい🌀
変な汗が出てきちゃったので
八時半には
帰ってきました
でも 最近は そんな位は よくあること
なので 少し時間が立てば 戻ります
帰宅後 急いで
夕飯の支度をして 珍しく家にいたお嬢と
夕飯を食べて ビール350缶半分
ワイン小さいコップに氷を入れてだから そんなに量は飲んで無いのに
食後
半端ない 動悸がしてしまい
怖かった(>ω<。)
本当に心臓が 暴れてる感じ💦
夫も 土曜の昼間まで 泊まりで居ない💦
かろうじて お嬢は居たが 頼りにならん💦
脈をとると たまにというか
頻繁に 飛んでました
15年前位から
たまーに 動悸や脈が飛ぶ事はありましたが
ホントにたまーに
しかし
最近は 結構な頻度で
心臓バクバク💦
さっきは スマホで 急な動悸の止め方と検索したら 手首のツボが出てたので
やってみたら なんか 本当に少し収まってきました
そして そのまま ソファーで寝てしまった💦
結構 熟睡してしまいました
起きたら 動悸は すっかり治まってます
ネエサンは 毎年人間ドックを受けてますが
心臓は 以上なし
ただ 若い時は何でもなかった
コレステロールと血糖値と血圧が
ここ２年位で 急上昇⤴️
メタボではないし
暴飲暴食もしてない
強いて言えば
運動不足
あとは
夜遅くの夕飯←でも 主食のご飯は食べないし
おかずと ビール多くて１缶とワイン１～２杯
ここ２年位の数値は
コレステロール210位(80位アップ)
血糖値100位(40位アップ)
血圧は上も下も20位上がった(元々低いから数値としては 今標準)
どの数値も 薬を飲む程ではない ギリギリ？
内科医に聞いても
更年期障害で 上がってる｢かも｣
と
よく分からない😣
最近は 手足のしびれ が 凄いのですが
それも 更年期障害なのかな…
若い時の 心臓ドキドキ💓
とは違って
この年の心臓バクバク💥は 怖いよー💦
