こんばんは(^-^)/
ネエサン(53)です
って最近毎日書いてるけど
本当に53才なんですよ(笑)
って
笑ってる場合じゃない
年齢なんですけどね😆
やっぱり
健康と美容は気になるから
一時期
いろんなサプリメントに
手を出したりしいたけど
飽きっぽい三日坊主の
ネエサンは
そのほとんどをムダにしました
そんなネエサンでも
これは良いと思って
毎日飲んでる物があります
それはこれ
👇
このオリゴ糖は
もう何年も朝コーヒーに入れて
飲んでたのだけど
数ヶ月前から
このアーモンド効果
に
このオリゴ糖を入れて
毎朝コップ一杯飲んでます
どちらもAmazonで買ってます
![[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g](https://m.media-amazon.com/images/I/41G-cA2Zn5S._SL500_.jpg "[トクホ] フラクトオリゴ糖 700g")
オリゴ糖は
かなり前の話になるけど
出産後 便秘解消の為に
無糖ヨーグルトに入れて食べて時
すごく自分に合ってたので
その後
いろいろなオリゴ糖を買ったけど
今はこの
そして
この年齢になると
あちこち錆びてくるので
いろいろな劣化を防ぐ為に💦
ビタミンEを取りたいので
コーヒーじゃなくて
アーモンド効果に変えました
アーモンド効果の方は
砂糖不使用のを買う様にしてます
オリゴ糖はガムシロと同じくらい
甘いので
無糖タイプに入れて飲むと
ちょうど良い甘さになり
ココナッツミルク
の様な味になるので
とても美味しいから
無理なく続けて飲めてます
ネエサンは
オリゴ糖を入れて飲みたいので
あえてそうしてますが
アーモンド効果無糖タイプは
甘味が無くても
アーモンド風味のミルク味
で
それだけでも美味しいです😊
そして
その習慣にもうひとつ
プラスされたモノがあります
それはしばいぬ
↓
どうしても
オリゴ糖が下の方に
貯まってしまうので
前は普通のスプーンで
かき回しながら飲んでたけど
スプーンを指で抑えて
飲んでたんですが
先日
これを見付けてこりゃ～いい♪♪
と思って買いました
飲む時は
スプーンが邪魔にならない様に
コップのふちに引っかけられるので
すごく便利です
大きめのタピオカとか
ブドウのつぶつぶジュース
等を飲む時にも
重宝すると思います！！
便利なのも とても大事だけど
なんと言っても可愛いんですよ❤️
ちなみに
この苺🍓コーヒーカップ
ネエサンが結婚した時に買った
ペアのコーヒーカップなんです
夫のはブルーベリー柄だったけど
だいぶ前に割れました💧
が
買ったのはかれこれ26年前か？
むしろ残ってる方がスゴイよね😆
毎朝
しばいぬの可愛さに癒されながら
新婚の時に買ったコーヒーカップ
を見ては
結婚当初の頃を思い出して
あ～あの頃は良かったなぁぁ
これからも
あの頃と同じ様に
仲良くしなくちゃな❤️
と思うネエサンです( *´艸)
夫婦仲良くする事が
何よりの美容効果に繋がるよね❤️
【今日の一言二言】
↓
な～んて
痒くなる様な事言ってるけど
ネエサンは
美容の為に
夫婦喧嘩しない様にしてるのだ
だから逆なんです(*｀艸´)
でも
どっちでもいーよね(笑)
