今朝アップしたインスタを貼り付けて
ブログ用に 少し話を捕捉してブログを投稿したら
インスタの没頭の部分が抜けてました💧
まだ このやり方が慣れてないね
f(^_^)
既に読んでくれた方々
何の話( ・◇・)？
って感じだったかな
スミマセン(^^;
でも 頂いたブコメを見ると
ザックリとは伝わってるみたいです
ありがとうm(_ _)m
たいした話じゃないけど(^^;
一応 没頭部分を付け足しました
f(^_^)
☆～☆～☆～☆～☆～☆
↑
川越にある「松本醤油」と言う醤油蔵が出してる
ごまドレ
前に
マツコの知らない世界で伊勢丹のバイヤーも かなりお勧めしてました！！
豆腐にかけても美味しい
白身魚にかけても美味しい
豚ジャブにかけても美味しいです！！
ネエサンは ヤオコーで買ってます♪
１日１食を１０年位続けてて
３年前位迄は １日１食「だから」って言って
夕飯を めーーいっぱい食べてました
それでも １日１食だからか？
体重は ずーっとキープ出来てました
がぁぁぁ
更年期に入った頃(50過ぎ頃)から
生活を変えてない「のに」体重が ３キロ増えちゃったんです
(/_;)/~~
１日2回(朝と夜)体重を計ってるのに
なんで３キロも増えたのか？！
( ；∀；)
でも
お酒も呑みたい
食べたい物も食べたい。。。
だから
今は
量だけ気にしてます
それと
ほぼほぼ毎日の散歩🚶♀️
そしたら
体重は 元に戻りました！！
しかし。。。
若い頃と違って
一回増えた体重を戻すのも💦
現状を維持するのも💦💦
１００倍大変だわよ(/_;)/~~
皆様は お気をつけくださいませ。
